mhimhimhimhimhi
Tak Sakit Dirundung Panas
Menurut penelitian dalam jurnal Neurology, risiko sakit kepala Anda melonjak 8 persen setiap kali temperatur naik sembilan derajat.  MORE>> 
Orang yang Menderita Diabetes Berisiko Terkena Kan...
Benarkah orang yang menderita diabetes berisiko terkena kanker pankreas?  MORE>> 
Tambah Pintar Setiap Hari
Kita semua ingin menjadi yang tercerdas di antara sekumpulan orang. Sayang faktanya tidak selalu seperti itu. Namun, daripada menyalahkan ibu Anda yang tidak mengasup cukup gizi sewaktu Anda masih di rahim, cobalah membaca novel karangan Franz Kafka atau bahkan buku puisi modern Aan M. Mansyur.  MORE>> 
Dunia (Bahagia) Sophia Latjuba
Mungkin saja ia dilahirkan dengan keberuntungan ini : wajah indo yang cantik, kulit putih, tubuh tinggi ideal. Tapi Sophia Latjuba belajar bahwa beruntung saja belum cukup. Formula hidup bahagia harus Anda ciptakan sendiri. Simak rahasia bahagia, cantik, dan awet muda Sophia Latjuba.  MORE>> 
Sudah Malas Olahraga? Yuk Ikuti Beberapa Tip Ini A...
Coba flashback ke awal tahun, di saat suara terompet beserta kembang api bersahut-sahutan, dan Anda berjanji pada diri sendiri untuk menjadikan tahun ini, tahun dimana Anda akan rajin olahraga dan pergi ke gym setiap pagi ... atau lebih sering mengikuti lomba lari... atau paling tidak, berupaya meng...  MORE>> 



Fitness

Sex & Relationship

Apakah Anda Adalah Pasangan yang Mudah Cemas?
Apakah Anda Adalah Pasangan yang Mudah Cemas?

Mereka yang mudah cemas sangat butuh kedekatan dan keintiman. Mereka senang berduaan sebagai pasanga ... More >>

Nutrition

Hindari Lima Hal Ini Agar Gaya Hidup Sehat Tak Rusak Begitu Saja (1)
Hindari Lima Hal Ini Agar Gaya Hidup Sehat Tak Rusak Begitu Saja (1)

Selama satu bulan terakhir – ketika bulan Ramadhan berlangsung – pola makan Anda mungkin mengalami p ... More >>

Health

Tak Sakit Dirundung Panas
Tak Sakit Dirundung Panas

Menurut penelitian dalam jurnal Neurology, risiko sakit kepala Anda melonjak 8 persen setiap kali te ... More >>

Style

Bikini Tepat : Tambah Sexy, Tambah Pe-de
Bikini Tepat : Tambah Sexy, Tambah Pe-de

Ah, liburan! Saatnya kenakan bikini favorit dan nikmati waktu liburan di destinasi impian. Nggak pe- ... More >>

Beauty

Dunia (Bahagia) Sophia Latjuba
Dunia (Bahagia) Sophia Latjuba

Mungkin saja ia dilahirkan dengan keberuntungan ini : wajah indo yang cantik, kulit putih, tubuh tin ... More >>

Kaya Warna, Rambut Berkilau Sehat

Mewarnai rambut kini menjadi salah satu solusi yang paling efektif untuk menunjang penampilan perempuan. Selain bisa jadi solusi untuk menutupi uban dan tampil awet muda, mewarnai rambut dengan warna-warna yang sesuai tren, akan membuat Anda terlihat makin gaya.  More >>


Senja Berenergi di Tepi Pantai Bersama Tara Stiles

Yoga tak selalu identik dengan kalem. Ada kalanya dilakukan dengan dinamis dan berenergi. Yang dinamis itu pun bisa dilakukan dengan gaya yang rebellious. Seperti itulah gaya yoga Tara Stiles, instruktur yoga kelas dunia dari Amerika. Ia datang ke Jakarta, 14 Mei lalu dalam acara “Sunset Yoga by The Beach with Tara Stiles”  More >>


Sensasi Kesegaran Buka Puasa dengan Jus Buah Asli

Jumat 19 Juni lalu tim Women’s Health Indonesia dan Re.juve bersama sepuluh orang pemenang kuis Fun Bukber melakukan buka puasa bersama. Bertempat di gerai Re.juve Kota Kasablanka, Jakarta Selatan, acara ini dibuka oleh Andri Hamara, External Affair Operation Manajer Re.juve Indonesia dan Chici Bernardus, CCO Women’s Health Indonesia,   More >>

 
 
Bahan Makanan Sehat yang Wajib Ada di Dapur

Bahan Makanan Sehat yang Wajib Ada di Dapur

Agar kesehatan tetap terjaga, pastikan Anda punya stok bahan-bahan ini di dapur.   More >>



15 Menit Raih Lengan Kencang dan Seksi

15 Menit Raih Lengan Kencang dan Seksi

Ingin tahu ‘aksesori’ paling keren untuk tank top Anda? Lengan kencang dan seksi. Agar tubuh bagian atas kuat dan kencang, Anda harus melatih semua otot pada bagian dada, punggung, bahu, lengan, dan batang tubuh. Berikut ini adalah latihan 15 menit untuk raih lengan kencang dan seksi.   More >>

Tinggi


Berat
     VIDEO LATIHAN